10 lợi ích của vitamin C đối với làn da

Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa và là yếu tố quan trọng để tổng hợp collagen. Nếu thiếu vitamin C, các amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen. Từ đó các vấn đề da như: chùng nhão, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, chân chim sẽ ngày một xuất hiện càng nhiều.

Vitamin C là gì?

Vitamin C có nhiều trong hoa quả

Vitamin C có nhiều trong hoa quả

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe của các mô liên kết trong cơ thể và hoạt động như một chất chống oxy hóa. Tình trạng thiếu hụt vitamin C nghiêm trọng sẽ dẫn đến bệnh scorbut – tình trạng bệnh do sự phá vỡ collagen gây nên.

Lợi ích của Vitamin C đối với làn da?

Chất chống oxy hóa

Vitamin C thành phần chủ chốt hình thành Collagen

Vitamin C thành phần chủ chốt hình thành Collagen

Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa và là yếu tố quan trọng để tổng hợp collagen. Bởi nó là thành phần chủ chốt trong việc hình thành collagen, mà nếu vắng mặt vitamin C, các amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen.

Ngăn ngừa khô da

Vitamin C hấp thu vào cơ thể đầy đủ sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng và có sức sống hơn, không bị khô, nhăn do ảnh hưởng lão hóa.

Hạn chế tác hại từ tia UV

Vitamin C chống lại sự oxy hóa của làn da do tia UV

Vitamin C chống lại sự oxy hóa của làn da do tia UV trong ánh nắng mặt trời tác động lên da

Vitamin C không phải là một lớp màng bảo vệ cho da bạn khỏi tia nắng mặt trời mà các tác dụng của nó sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của làn da do tia cực UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do mà tia UV kích thích sản xuất một cách hữu hiệu.  

Làm trắng, mịn da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng ức chế việc tạo thành melanin, làm mờ sắc tố melanin. Từ đó giúp da trắng sáng, mịn màng.  

Trị vết thâm nám

Ngoài làm trắng da, việc ức chế melanin cũng giúp làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang gây ra.

Tăng cường miễn dịch

Theo một nghiên cứu, vitamin C kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách tăng cường sức mạnh và bảo vệ sinh vật.

Ngoài việc bảo vệ hệ thống miễn dịch, vitamin C còn làm giảm mức độ nghiêm trọng của các dị ứng khác nhau và chống lại nhiễm trùng. Nó đạt được điều này bằng cách tăng cường sự tăng sinh tế bào T để đáp ứng với nhiễm trùng.

Giảm ban đỏ trong các trường hợp làm thủ thuật thẩm mỹ:

Sử dụng kem dưỡng da có chứa vitamin C có thể làm giảm mẩn đỏ sau khi tái tạo bề mặt bằng laser để xóa sẹo và xóa nếp nhăn.

Ngăn ngừa da chảy xệ

Suy giảm lượng collagen sẽ khiến cho da kém săn chắc, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Vitamin C giúp tăng sinh collagen, nhờ vậy ngăn chặn tình trạng da chảy xệ xảy ra sớm.

Làm dịu vết bỏng nắng

Vitamin C có khả năng thay thế những tế bào tổn thương do bỏng nắng thành tế bào mới. Nhờ đó, tình trạng viêm đỏ khi bị bỏng nắng cũng giảm đáng kể khi quá trình thay thế tế bào này xảy ra.

Làm lành vết thương

Vitamin C còn giúp đẩy nhanh quá trình làm lành những tổn thương ở da như viêm, nhiễm trùng hay sẹo.

Giữ ẩm cho da                                                    

Magnesium ascorbyl phosphate, một dẫn xuất của vitamin C có tác dụng giữ nước cho da. Thành phần này làm giảm sự mất nước qua biểu bì da, nhờ vậy giúp giữ ẩm cho da tốt hơn.

Lưu ý khi sử dụng vitamin C sao cho hiệu quả với làn da

Nên dùng vitamin C dưới dạng serum hoặc viên uống 

Nên dùng vitamin C dưới dạng serum hoặc viên uống 

Nên dưỡng da bằng vitamin C dưới dạng serum. Theo một số chuyên gia da liễu, vitamin C dưỡng da nên được sử dụng dưới dạng serum hoặc viên uống. Bởi serum và viên uống có tác dụng hơn kem dưỡng hoặc toner. 

Bảo quản trong lọ thủy tinh tối màu: Serum vitamin C nên được đựng trong lọ thủy tinh tối màu bởi nó thường bị phá vỡ khi tiếp xúc với ánh sáng hoặc không khí. Việc sử dụng chai thủy tinh tối giúp màu sẽ giúp duy trì sự ổn định của vitamin C. 

Theo nguyên tắc chung, serum nên được dùng trước bước kem dưỡng ẩm. 

MD


guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
View all comments

Tin liên quan



.